အဝါရောင်ဆံပင်တိုလေးက ပထမခေါက်ပေးမဲ့ မထင်ရဘူး

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

ပတ်ထယားကထိုင်းစကီးလေး၂ပွေကိုခေါ် အုပ်တဲ့ဘဲကြီး

အာရှသူလေးရဲ့အပေးတစ်ပေါက်

လေယာဥ်မောင်းနဲ့လေယာဥ်မယ်နဲ့လေယာဥ်ပေါ်မှာအချစ်ကြမ်း

ထန်နေတဲ့မှန်ကြောင်မလေးကို တီးထားတာလေး

အနောက်ပေါက်ကို စားသုံးခြင်း ( ၁)

တွင်းဟောင်းရေမှရှယ်ကောင်းတယ်ဆိုတာဒီလိုမျိုး